Stage PPG – Sports collectifs

STAGE PPG ⚪️🔴
La semaine dernière a eu lieu le stage de Préparation Physique Générale pour les adolescents âgés de 11 à 16 ans au plateau sportif du Pré St Pierre de Nozay.
Un programme orienté sports collectifs a été proposé à la vingtaine de sportifs présent tout au long de la semaine dans le but de développer leurs capacités physiques.
Dans une dynamique de cohésion, le programme effectué pour nos jeunes issus de différentes sections a été riche et varié :
👉 renforcement musculaire,
👉 endurance,
👉 entrainements spécifiques (handball, football, basket),
👉 course d’orientation,
👉 biathlon…